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许多研究表面当代年轻人群体的睡眠时间普遍存在不足的情况,另外还有各种睡眠质量问题,引发的原因包含环境因素以及各类现实压力等,手机睡眠服务APP的推出正是用来帮助这类群体促进良好睡眠质量的软件层面服务,包括定时提醒睡眠以及提供各类睡眠相关的常识等。
年轻人的睡眠质量是当下热点话题之一,影响因素有很多,比如周边环境以及头脑中想的东西过多等,且隶属于长期养成的问题,不过市场中有很多辅助睡眠类的APP,通过软件层面的算法来追踪和分析得出失眠以及少眠的原因,提供一些实质性的建议和应对策略。
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