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热爱生活的你，是否也会有的失眠的烦恼?“放空自我”，一款简单实用的音乐助眠APP
具有大量个性化的场景轻乐，科学有效的睡眠小知识，轻松易懂的助眠运动教学
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【睡眠引导】
叮咚的泉水在山间流淌，漫野的夜虫在林中奏乐，“放空自我”里海量的助眠轻乐，能让您置身于优美恬静的环境中，安然入睡，宛若婴儿
【睡眠知识】
想知道怎样才能睡得更香?不妨来看看“放空自我”的睡眠知识小课堂，让您轻松学会科学睡眠，成为朋友眼中的睡眠知识小达人
【睡眠运动】
睡前适当的运动能帮助入睡哦!“放空自我”丰富的助眠运动视频，能帮助您在睡前活动和放松身体，告别失眠的烦恼
【场景音乐】
既想漫步在山间小径，又想触摸海边浪花?“放空自我”为您提供多种个性化场景的选择，听您想听，想您所想
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睡觉助眠APP合集能够帮助遭受失眠或入睡困难的用户轻松入睡，改善睡眠质量，它们拥有大自然的美妙声音，平静舒眠的轻音乐，放松身心的白噪音，为用户屏蔽环境嘈杂，散去身心焦虑，收获更好的睡眠质量。
年轻人的睡眠质量是当下热点话题之一，影响因素有很多，比如周边环境以及头脑中想的东西过多等，且隶属于长期养成的问题，不过市场中有很多辅助睡眠类的APP，通过软件层面的算法来追踪和分析得出失眠以及少眠的原因，提供一些实质性的建议和应对策略。
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