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眠小羊

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软件截图

  • 【介绍】

    眠小羊app拥有睡眠监测、助眠音频、睡眠分析、睡眠日记等等功能,能够让用户们获得自己睡眠的详细情况,了解自己深度睡眠的时间。软件还会提供非常多优质的助眠音频,让用户们获得更加舒适的睡眠环境,快速入眠,有效地改善失眠、入睡困难等等问题,获得更加优质的睡眠体验。

    软件特色

    眠小羊愿做你直面问题、拥抱好眠的伙伴,见证你扬帆启航、动力满满的时刻

    在这里您能够看到从准备入睡到睡着的时长数据

    专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告

    您还能够记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告

    这里还有最专业的的睡眠评估,依据您的情况生成每周的睡眠任务,帮助您改善入睡困难,做梦,失眠等睡眠问题

    软件功能

    【睡眠评估】

    科学智能的问答,对您的睡眠情况进行评估

    【睡眠科普】

    展示与睡眠相关的专业知识,进行睡眠卫生科普与教育

    【重塑睡眠】

    知其因,方可改其行,经由计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现

    【个人中心】

    专属你的小空间,在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务

    【助眠音频】

    自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频,总有一款让你睡前得到放松,拥抱好眠

    【睡眠日记】

    评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

    【睡眠周任务】

    将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

    【睡眠监测】

    与D-BAY智能头环结合,帮助用户高效习得放松的方法,记录用户的入睡点,科学客观的记录省去手动记录的麻烦,防止主观评估的不准确性

    小编测评

    眠小羊app致力于为小伙伴们提供优质的睡眠体验。通过这款软件能够获得自己睡眠的详细情况,了解自己的睡眠质量,获得改善睡眠质量的优质方案。同时能够免费使用软件提供的助眠音乐,让小伙伴们拥有更加愉悦的睡眠环境。对这款软件感兴趣的朋友们还在等什么,赶紧下载试一试吧!

    相信很多小伙伴看到这里都已经心动不已了吧,那就快来游戏爱好者下载眠小羊展开一段奇妙的体验吧。

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    良好的睡眠习惯的养成离不开用户平时就十分注重的作息,且睡眠问题在当代年轻人群体中极为突出,很多三方品牌推出了自家的助眠哄睡软件,其充分尊崇舒缓轻松的氛围感,带来模拟自然环境下各类声音的音频资源,且对于时间节点的设置更为精确。

    睡眠质量是所有用户都渴望追求的,当然受制于日常作息以及工作时间等等,往往不能做到比较好的睡眠,在助眠服务软件上可定期查看专家以及相关健康人士给出的相关助眠建议,从生活中的点滴出发来增加睡眠的时间,通过一段时间的坚持,相信能够做到平衡效果。

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    2024-11-19 【】
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