iPhone怎么关闭抬起唤醒功能

时间：2026-09-22 编辑：news

有没有过这种经历：掏出口袋的iphone，发现屏幕已经亮了大半天，原本满电的手机掉电掉了快三分之一，甚至还莫名其妙给好友发了乱码消息、误拨了工作群的语音通话，尴尬到脚趾抠地？其实很多时候，这都是iphone的“抬起唤醒”功能在“捣蛋”。这个看起来方便的功能，其实并不适合所有使用场景，今天就教大家一步到位关掉它，从此告别误触和虚电困扰。

为什么建议你关掉抬起唤醒？

抬起唤醒的设计初衷确实是方便用户，拿起手机就能自动亮屏看时间和消息，不用额外按电源键，对很多习惯快速看时间的用户来说很省心。但它的缺点也非常明显：iphone的加速度传感器灵敏度很高，放在包里、口袋里走路晃动，很容易误判定为“抬起”动作，不断触发亮屏。持续亮屏不仅会快速消耗电量，很多时候屏幕在布料摩擦下还会触发各种误操作，小到误关后台，大到误发消息、误碰支付，闹出不少尴尬麻烦，我身边就有朋友因为抬起唤醒误触，给许久没联系的人发了错消息，解释了半天才说清。对于本来续航就不算出色的老款iphone来说，关掉抬起唤醒，甚至能帮手机多撑大半天的使用时间。

10秒完成关闭：两种方法任你选

其实关闭抬起唤醒非常简单，第一种是通用路径操作：先找到iphone桌面齿轮样式的「设置」app点击进入，向下滑动菜单找到「显示与亮度」选项，点进去之后就能直接看到「抬起唤醒」的选项，右侧的绿色开关代表开启，点击开关变成灰色，就完成关闭了。如果找不到设置路径，第二种方法更适合新手：直接打开设置，点击顶部的搜索框，输入“抬起唤醒”四个字，搜索结果会直接跳转到对应设置页，点一下开关就能搞定，全程不到10秒。

关了不习惯？不妨试试更顺手的替代方案

不少用户习惯了不按电源键亮屏，关了抬起唤醒之后觉得麻烦，其实可以换更稳定的替代功能。比如同样在显示与亮度设置里的「轻点唤醒」，开启之后只要轻点一下锁屏就能亮屏，放在口袋里不会因为晃动误触发，比抬起唤醒可控性强很多。你也可以设置「轻点背部」唤醒，进入设置-辅助功能-触控-轻点背部，设置轻点两下唤醒屏幕，拍两下手机背部就能亮屏，几乎不会有误触，用起来顺手还省电。

其实不管是什么功能，适合自己使用习惯才最重要，只需要10秒调整，就能告别不必要的麻烦和续航消耗，不妨现在就去试试吧。