SleepNote全新版本（v3.7.16）是一款专注于睡眠质量监测与改善的安卓应用，由深圳市迈迪加科技发展有限公司开发，集智能监测、声光助眠、环境优化及个性化建议于一体。该版本通过手机传感器（如加速度计、麦克风）实时记录入睡时间、深度睡眠时长、浅睡眠周期、醒来次数等核心数据，并新增智能床头灯联动功能，支持舒压、唤醒、助眠等灯光模式，配合白噪音、自然声等助眠音乐库，形成从睡前放松到睡眠监测再到智能唤醒的全流程解决方案。用户可查看日/周/月睡眠报告，获取基于AI算法的针对性改善建议，长期使用可逐步优化作息习惯，提升整体健康水平。
1. 安装与注册：在应用宝、3DM手游网等平台下载安装后，需完成手机号或邮箱注册，首次使用需授权麦克风、传感器等基础权限。
2. 睡前准备：将手机置于枕边，确保电量充足并关闭其他应用；进入“助眠设置”页面，选择雨声、森林风等白噪音，或连接智能床头灯设定灯光模式（如20分钟渐暗助眠）。
3. 开启监测：点击首页“开始监测”按钮，软件自动进入后台运行模式，屏幕熄灭后仍持续记录睡眠数据，同时通过加速度计监测体动频率。
4. 晨间唤醒：在浅睡眠阶段（如REM期结束前30分钟），软件通过模拟日出的灯光渐亮及轻柔鸟鸣声唤醒用户，避免传统闹钟的突兀感。
5. 报告分析：睡醒后查看睡眠报告，包含睡眠分数、深度睡眠占比、环境噪音峰值等数据，并可对比历史记录；在“睡眠日记”中添加备注（如睡前咖啡摄入量），辅助AI生成更精准的建议。
1. 多维度环境监测：除基础睡眠数据外，新增温湿度传感器接入功能，实时显示卧室环境参数，当温度超过26℃或湿度＞70%时推送调节提醒。
2. 智能硬件生态扩展：支持与小米、华为等品牌智能手环/床垫同步数据，获取心率、呼吸频率等生理指标，生成更全面的健康报告。
3. 睡眠挑战模式：用户可设定“连续7天深度睡眠＞1.5小时”等目标，完成挑战后解锁助眠冥想课程或专属灯光场景，增强使用粘性。
4. 社交化分享功能：支持将睡眠报告分享至微信、微博，好友可查看彼此睡眠分数并互相督促，形成健康社群。
5. 无广告纯净体验：基础功能完全免费，无会员付费体系，界面简洁无弹窗，确保用户专注睡眠管理。
1. 核心算法：采用非接触式睡眠监测技术，通过分析体动频率、翻身次数及环境噪音，结合机器学习模型区分深度/浅睡眠阶段，准确率达89%。
2. 个性化引擎：根据用户年龄、性别、职业等标签，动态调整建议阈值（如程序员群体建议午间补眠20分钟）。
3. 数据安全：所有监测数据加密存储于本地，云端同步需二次验证，符合GDPR隐私标准，避免信息泄露风险。
4. 跨平台兼容：支持Android 8.0及以上系统，优化低功耗模式，整晚监测仅消耗3%电量，兼容华为、小米、OPPO等主流机型。
5. 离线功能：无网络环境下仍可记录睡眠数据，待联网后自动同步至云端，确保数据完整性。
SleepNote全新版本在睡眠监测领域表现出色，其非接触式监测技术兼顾了便利性与准确性，尤其适合不愿佩戴手环的用户。智能唤醒功能通过灯光+声音的组合模拟自然日出，实际体验远优于传统闹钟。新增的温湿度监测及硬件扩展生态，进一步提升了健康管理的全面性。唯一不足是iOS版本暂未同步更新灯光联动功能，且部分用户反馈睡眠分数计算逻辑略显严苛。总体而言，这是一款功能完善、体验流畅的睡眠管理工具，推荐给作息不规律或追求高质量睡眠的人群。
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