iPhone怎么把屏幕录制添加到控制中心

时间：2026-10-08 编辑：news

有没有试过刷到让人惊艳的短视频、打出了惊艳全场的游戏操作、或是需要演示手机操作给长辈做教程，翻遍iphone都找不到录屏？拉出来控制中心全是用不上的快捷开关，想加屏幕录制却不知道从哪下手？其实苹果早就把自带屏幕录制放在自定义控制中心里了，整个添加流程不到一分钟，看完这篇你就能用上无水印、高清晰度的原生录屏功能了。

第一步：找到控制中心自定义设置

很多刚换iphone的新用户都会踩坑：以为直接在控制中心就能改快捷开关，其实要从系统设置进。首先打开iphone自带的「设置」app，不管你是用的老款ios12系统，还是最新的ios17，这个路径都不会变，不用担心系统更新找不到。往下滑动设置页面，找到标着「控制中心」的选项，点击进入就对了。进入页面后你会看到清晰的分区：上半部分是已经添加到控制中心的快捷功能，下半部分是还未添加的「更多控制项」，我们要找的屏幕录制，就在下半区的列表里。

第二步：一键添加，可自定义摆放位置

在更多控制项里找到「屏幕录制」选项后，点击选项左侧的绿色加号，就能瞬间把屏幕录制功能移动到上方已添加列表里，操作就这么简单。如果你习惯把常用功能放在控制中心顺手的位置，只需要按住「屏幕录制」选项右侧的三条横线图标，上下拖动就能调整排序，把它放到前两行触手可及的位置，用的时候不用翻半天找。这里要提醒新用户：iphone的控制中心自定义改完是实时生效的，不需要点击保存或者确认，退出设置就可以直接用了，不用到处找保存按钮白忙活。

几个你大概率用得到的使用小贴士

添加完成后，灵动岛、刘海屏机型从右上角往下拉，老款带home键机型从底部往上滑，拉出控制中心就能看到带小圆点的录屏图标，点击后等待三秒倒计时就会自动开始录屏。如果需要录制自己的声音解说，只要长按录屏图标，在弹出的面板里打开麦克风选项就可以了，默认状态下麦克风是关闭的，只会录制手机系统内部声音。录屏完成后点击屏幕左上角的红色按钮结束，视频会自动保存到你的相册app里，不用额外导出，随时可以剪辑分享。如果你之后不需要这个功能，只要回到控制中心设置页面，点击「屏幕录制」左侧的红色减号，选择移除就能把它从控制中心删掉，非常灵活。