时间：2026-09-25 编辑：news
很多ipad用户在日常使用中，都会遇到自动亮度频繁波动的问题：环境光轻微变化屏幕就忽明忽暗，晃眼的同时也影响看图文、修图作图的体验，想要关闭自动亮度，却因为ipados版本不同找不到开关，接下来从不同场景、不同版本整理完整操作方法。
目前新款ipad比如ipad pro 2021及后续机型、ipad air 5、ipad 10代等，大多预装了ipados 16及以上版本系统，苹果将自动亮度调节的重新移回了显示设置主页面，操作非常直观：解锁ipad进入桌面，找到自带的「设置」应用点击打开，下滑设置列表找到「显示与亮度」选项，点击进入对应页面后，在亮度调节滑块的下方就能直接看到「自动亮度调节」的开关，点击开关变为灰色即可完成关闭，操作完成后屏幕亮度就会固定在你手动调整的数值，不会随环境光随意波动。
不少使用老款ipad的用户，因为设备兼容性没有升级到最新系统，依旧停留在ipados 15及更早版本，这类系统中自动亮度调节的被放在了辅助功能分类下，很多用户容易找不到：具体操作是打开「设置」，点击进入「辅助功能」选项，在辅助功能列表中找到「显示与文字大小」，点击进入后将页面拉到最底部，就能找到「自动亮度调节」开关，点击关闭即可，不少老ipad用户卡在这里，大多是因为还在显示与亮度主页面查找，走错了路径。
不少用户明明已经关闭了自动亮度，还是会感觉到屏幕明暗变化，这种情况大多不是自动亮度的问题：首先排查「原彩显示」功能，这个功能会根据环境光调整屏幕色温，视觉上很容易被误认为是亮度变化，在显示与亮度页面关闭原彩显示即可；其次检查深色模式、夜览是否开启了定时自动切换，到点切换也会改变屏幕整体明暗；如果以上都排查完毕还是异常，重启一次ipad即可解决系统偶发的开关失效bug。需要注意的是，自动亮度原本是为了保护视力、延长续航设计的，仅建议长期在固定光线环境下使用时关闭，日常使用可以保留功能平衡体验和续航。
现在越来越多用户用ipad兼顾学习、办公和娱乐，为了提升操作效率，大家都习惯把高频使用的内容放在屏幕底部的程序坞，方便随时调用。很多人只知道能把单个app放进去，却不知道整理好的常用文件夹也能添加到程序坞，一次打开一堆常用内容，省去来回切换找app的麻烦。ip
