时间：2026-09-25 编辑：news
对于经常需要同时对比文档、查阅资料或者边看教程边操作的mac用户来说，把两个窗口分别平铺在屏幕左侧和右侧，能大幅提升办公效率。很多刚从windows转过来的用户不太清楚mac的窗口操作逻辑，其实不管用不用第三方工具，都能轻松实现左右平铺，接下来就给大家介绍几种常用方法。
macos从el capitan版本开始就自带了分屏功能，不需要额外下载工具，就能一键完成左右平铺。操作步骤非常简单：首先打开你需要用到的两个应用窗口，接着把鼠标移动到其中一个窗口左上角的绿色全屏按钮上，长按不动，几秒钟后就会弹出选项菜单，你可以根据需要选择「将窗口平铺到屏幕左侧」或者「将窗口平铺到屏幕右侧」，选中后当前窗口就会自动占据屏幕对应的一半区域。此时屏幕的另一侧会显示你已经打开的所有窗口，点击你想要放在另一半的窗口，两个窗口就自动完成左右平铺了。如果需要调整窗口大小，拖动两个窗口中间的分隔线就可以自定义宽度。
如果原生弹出菜单操作不顺手，还可以通过调度中心来设置。打开两个需要平铺的窗口后，四指向上推开触控板唤出调度中心（默认也可以按f3功能键打开），把其中一个窗口拖动到屏幕顶部的分屏预览栏中，松开后再把另一个窗口拖到第一个窗口的旁边，系统就会自动生成一个分屏桌面，两个窗口分别占据左右两侧，之后只要唤出调度中心点击这个分屏桌面就能直接使用。
如果需要频繁切换窗口布局，推荐使用第三方窗口管理工具，比如免费开源的rectangle或者功能丰富的bettersnaptool。安装工具后，只需要把窗口拖动到屏幕左侧或右侧边缘，工具就会自动将窗口适配为半屏大小，也可以自定义快捷键，比如按下「command+左箭头」直接将窗口平铺到左侧，「command+右箭头」平铺到右侧，操作效率比原生方法更高，适合重度多窗口办公的用户。
总的来说，偶尔使用分屏平铺的用户用原生方法就足够满足需求，经常需要多窗口办公的用户，花几分钟设置一下第三方工具就能获得更流畅的使用体验，不管哪种方法，都能帮你快速整理窗口，提升工作效率。
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