时间：2026-09-22 编辑：news
刚买的mac开机秒进桌面，用了不到一年，开机要转半分钟菊花？明明什么都没点，一开机就弹出迅雷、百度云、一堆办公软件，不仅占内存还卡得点个浏览器都要等？其实90%的开机慢问题，都来自你没关掉那些偷偷自启的登录项和后台扩展，今天一步一步教你彻底关掉多余开机软件，让你的mac重回刚买时的流畅。
对于目前绝大多数运行ventura、sonoma新系统的mac，操作非常简单：打开「系统设置」，点击左侧栏的「通用」，找到「登录项」点进去。这里会显示所有允许开机启动的软件，分为两部分：“允许在后台打开”和“登录时打开”。如果你完全不需要某个软件开机启动，不管是显示窗口还是后台挂着，直接选中项目点下方的「-」号移除就行。常见不需要自启的软件包括迅雷、各类剪辑软件、网盘客户端、大型设计工具，这些完全可以等你用的时候再手动打开，没必要提前占走开机资源。
很多人关完登录项还是觉得开机慢，就是漏了这一步。不少第三方软件会偷偷安装系统级扩展，跟着mac一起启动，你在登录项里根本找不到它们。操作路径很简单：回到「系统设置」，点击「隐私与安全性」，下拉找到「扩展」进入。在这里你能看到所有激活的系统扩展、finder扩展、浏览器扩展，很多你早就不用的软件，扩展还留在后台自启：比如卸载了某清理软件还留着它的finder扩展，换了输入法还留着旧输入法的系统扩展，这些都可以直接关掉，注意只关你认识且确定不用的，不确定的项目不要乱碰。
第一，不要乱碰你不认识的、带apple标识的项目，这些大多是系统核心组件，乱关容易引发系统问题，我们只需要处理自己主动安装的第三方软件即可；第二，如果需要软件后台接收消息（比如微信、企业微信），只需要移除“登录时打开”就行，保留后台权限就可以既不弹窗口打扰，也不耽误你及时收消息。操作完重启一次，你会发现开机速度至少快一倍，闲置的运行内存也能释放出来，赶紧去试试吧。（全文共638字）
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