时间：2026-09-20 编辑：news
不少iphone用户在需要录制屏幕教程、保存线上会议内容或者截取社交平台的动态视频时，都会发现控制中心找不到屏幕录制按钮，误以为手机没有自带录屏功能，还要特意去下载带广告的第三方录屏软件，其实苹果早在ios11版本就加入了无水印的官方屏幕录制功能，只需要手动添加到控制中心就能一键调用，整个过程不到一分钟，下面就给大家讲清楚具体操作方法。
很多刚入手iphone或者刚还原过手机设置的用户都会碰到这个问题，本质上是ios的控制中心采用了自定义机制，出厂默认只会把亮度调节、蓝牙、wifi这些高频基础功能放进控制中心，像屏幕录制这类相对低频的功能，默认不会直接放在快捷栏里，需要用户根据自己的使用需求手动添加，并不是你的iphone没有自带这个功能。
首先解锁你的iphone，找到桌面上的「设置」图标点击进入，在设置主页向下滑动，就能直接找到「控制中心」选项，不需要进入通用或者其他二级菜单，走错路径反而会浪费时间。进入控制中心设置页面后，你会看到页面分为两个清晰的区域：上方显示的是已经添加到控制中心的功能按钮，下方「更多控制」区域列出了所有可以额外添加的功能。接下来向下滑动「更多控制」区域，找到带有实心小圆点图标的「屏幕录制」选项，点击选项左侧的绿色加号按钮，就能把屏幕录制成功添加到已添加列表中。如果你希望把它放在更顺手的位置，还可以长按按钮右侧的三横线拖动图标，自由调整它在控制中心的排序位置。不管是最新的ios17系统，还是更早的ios11及以上版本，操作路径都是一致的，全机型通用。
添加完成后，你就可以从控制中心快速调用录屏功能了：如果是带灵动岛或者刘海屏的全面屏iphone，从屏幕右上角向下滑动就能呼出控制中心；如果是带实体home键的老款iphone，从屏幕底部向上滑动即可呼出。点击屏幕录制按钮，倒计时3秒后就会自动开始录屏，录制完成后点击状态栏的红色提示条就能停止，录好的视频会自动保存到相册。如果需要录制带声音的内容，只需要长按控制中心的屏幕录制按钮，在弹出的面板中打开麦克风选项，就能同步录入外界声音，需要注意的是，部分受版权保护的视频内容，系统会自动禁止录制，这属于正常的版权保护机制，不是添加按钮出错了。
总的来说，iphone添加屏幕录制按钮的操作非常简单，官方自带功能无水印无广告，满足日常绝大多数录屏需求，按照步骤操作几十秒就能设置完成，全程不需要任何额外成本。（字数742）
相信不少iphone用户点开设置，都会在icloud栏看到一个带红点的「为你推荐」，心里犯嘀咕：这又是苹果推的什么广告？会不会偷偷耗我内存偷我流量？其实很多人用了五六年iphone，都没搞懂这个藏在设置里的功能到底是什么，它其实是苹果给你免费准备的存储空间整理
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