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降低胆固醇
燃烧体内脂肪
改善身体和大脑功能
降低心脏病和糖尿病的患病风险
多种减肥计划信息提供在上面给你去进行了解，热量计算起来更加的方便
降低你的得病几率，平时一定要注意保养，不要觉得还年轻就胡吃海喝
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