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瑜伽一贯都是被认为是女性用户最适合的运动之一，实则不然，瑜伽任何普通人都可以学习，可看作是训练身体柔韧程序的运动，目前手机上也适配了不少瑜伽入门软件，采用视频课程以及提供知识要点的形式来慢慢学习提升。
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