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三分靠练，七分靠吃，健身想取得更好的成效，饮食方式非常重要
能为每个人量身打造运动与饮食如何搭配方案
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营养膳食均衡是目前国人很难达到的程度，因为自身工作环境以及周边环境的影响，或者本身一贯的饮食习惯，会有比较大的不同之处，可以在线上营养师学习APP上检索获得各类营养搭配课程，每天只有补充足量的营养，身体才会保持健康，控制住自己的身体重量。
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