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情绪提升 : 迅速提高你的情绪
深度镇定 : 放松你的头脑，进入当下的状态
深度睡眠 : 实现真正的安稳睡眠
流动状态：进入流动状态，提升创造力
深度专注：更好地集中精力完成手头的工作
能量提升：经由刺激为自己充电
觉醒：开始新的一天的最佳方式
舒缓疼痛 : 缓解身体和肌肉的疼痛
惊恐按钮 : 阻止恐慌和焦虑发作
箱式呼吸法 : 集中精神，充满活力的身体
4-7-8呼吸法 : 神经系统的安宁剂
我们改进呼吸的应用程序，并每周增加新的练习
Huma呼吸app致力于为小伙伴们带来极为优质的呼吸训练服务，让小伙伴们能够养成良好的呼吸习惯，还会有专业的呼吸导师进行线上呼吸指导服务，帮助用户们更好地放松自己，释放自己的压力，如果这款软件能够对你有所帮助，快来下载试一试吧！
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