眠小羊是一款专为解决用户睡眠问题而设计的手机软件。它结合了智能穿戴硬件头环，通过科学客观的记录和分析，帮助用户改善睡眠质量，提供个性化的睡眠解决方案。无论是因工作压力、生活琐事还是其他原因导致的失眠问题，眠小羊都能提供专业的帮助和指导，让用户轻松拥有一个好睡眠。
1. 眠小羊是由深湾创新技术（深圳）有限公司开发的一款数字产品。
2. 它结合了智能穿戴硬件头环d-bay，实现高效、科学的睡眠监测。
3. 眠小羊致力于通过系统的睡眠认知行为疗法，帮助用户改善睡眠习惯。
4. 软件界面简洁友好，操作简单易懂，适合不同年龄段的用户使用。
1. 睡眠监测：与d-bay智能头环结合，记录用户的入睡点，科学客观地记录睡眠数据，避免主观评估的不准确性。
2. 睡眠评估：通过科学智能的问答，对用户的睡眠情况进行评估，提供个性化的睡眠改善建议。
3. 助眠音频：提供自然疗愈、身体放松、轻音乐等多种音频，帮助用户睡前放松，提升睡眠质量。
1. 睡眠科普：展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育。
2. 睡眠周任务：将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户改善睡眠情况。
3. 睡眠日记：评估睡眠效率的关键工具，让用户客观、直观地感受改变的发生或找到失眠的原因。
4. 个人中心：专属用户的小空间，可以查看评估报告、睡眠报告以及脑波报告。
5. 重塑睡眠：根据评估结果，制定个性化的睡眠改善计划，帮助用户改变不良的睡眠习惯。
1. 科学客观：通过智能穿戴硬件头环，科学客观地记录和分析睡眠数据。
2. 个性化方案：根据用户的睡眠情况，提供个性化的睡眠改善方案。
3. 专业指导：提供系统的睡眠认知行为疗法，帮助用户改善睡眠习惯。
1. 下载并安装眠小羊软件。
2. 绑定d-bay智能头环，确保设备连接正常。
3. 在软件界面选择相应的功能，如睡眠监测、睡眠评估等。
4. 根据软件的提示和指导，进行睡眠改善的相关操作。
眠小羊是一款功能强大且实用的睡眠软件。它通过智能穿戴硬件头环，科学客观地记录和分析用户的睡眠数据，提供个性化的睡眠改善方案。软件界面简洁友好，操作简单易懂，无论是中老年用户还是年轻用户都能快速上手。同时，眠小羊还提供了丰富的助眠音频和专业的睡眠认知行为疗法，帮助用户改善睡眠习惯，提升睡眠质量。总的来说，眠小羊是一款值得推荐的睡眠软件，它能够帮助用户轻松拥有一个好睡眠。
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