sleep town（睡眠小镇）是一款由向上软件科技（上海）有限公司开发的健康睡眠应用，它通过游戏化的方式帮助用户培养健康作息习惯。该应用巧妙地将游戏元素融入健康管理，让用户在享受游戏乐趣的同时，逐步培养出良好的睡眠习惯。用户每日达成设置的就寝和起床时间目标后，可以在应用中建造房屋，逐步形成专属的睡眠小镇。sleep town不仅提供了丰富的建筑类型和奖励机制，还允许用户设定每日睡觉时间提醒和起床闹钟，进一步增加了应用的趣味性和互动性。
1. 下载并安装sleep town应用。
2. 设定自己的就寝和起床时间目标。
3. 在指定的时间范围内开启应用，开始建造房屋。注意，在设定的睡觉时间内，需要保持应用在前台运行，否则建造中的房屋会倒塌。
4. 起床时，摇动手机以确认起床，并查看新建造的房屋。
5. 连续达成目标后，可以收取税金获得金币，使用金币指定建造喜爱的房屋，并解锁新的建筑。
1. 游戏化设计：通过建造房屋、收取税金等互动环节，让原本枯燥的睡眠管理变得生动有趣。
2. 丰富的建筑类型：提供了超过五十种房屋可以解锁，并持续增加中。
3. 奖励机制：连续成功天数越多，可以收到越多金币，使用金币可以指定建造房屋或购买装饰物。
4. 睡前放下手机提醒：鼓励用户在设定的睡觉时间内放下手机，提高睡眠品质。
1. sleep town适用于有改善睡眠需求的人群，无论是工作繁忙的上班族、学习压力大的学生，还是希望养成良好作息习惯的老年人。
2. 应用提供了详细的睡眠历史记录，用户可以随时查看自己的睡眠情况。
3. sleep town特别适合在晚间使用，帮助用户放松身心，准备进入睡眠状态。
4. 应用还提供了邀请朋友一起参与的功能，可以共同建造世界奇观，增加互动性。
5. sleep town的安卓版大小为66.5mb，ios版则为154mb，用户可以根据自己的设备选择合适的版本进行下载。
sleep town在帮助用户改善睡眠方面取得了显著的效果。许多用户表示，在使用sleep town后，自己的作息时间变得更加规律，睡眠质量也得到了明显的提升。用户们对sleep town的游戏化设计和丰富的功能表示赞赏，认为这使得原本枯燥的睡眠管理变得生动有趣。同时，也有部分用户提出了改进建议，如希望应用能够进一步优化性能，减少卡顿和闪退等问题，并增加更多的建筑类型和互动环节。总体而言，sleep town凭借其独特的创意和实用的功能，赢得了广大用户的喜爱和好评。
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