时间：2023-07-27 编辑：lxm
为了让每一个用户都拥有一段舒适的睡眠时间，各种助眠软件层出不穷，而海豚睡眠就是其中之一，其凭借着强大的功能以及便捷的操作，赢得了越来越多用户的使用，有了它，我们可以随时随地掌握自己的睡眠情况，那么海豚睡眠怎么使用呢？接下来小编就为大家带来解答，一起来看看吧。
1、首先我们进入到最新版的海豚睡眠APP之中，在主界面，我们可以点击屏幕中央的播放按钮收听助眠的白噪音，也可以点击右侧的早睡打卡选项，这样它就会帮助我们记录睡眠状况，同时生成相关报告，当然也可以点击左上角的闹钟选项；
2、点击完闹钟按钮之后，我们就会进入到睡眠计划界面，在该界面，我们可以制定自己的，设置早睡闹钟与早起闹钟，合理规划自己的生活，最后点击开始计划即可实施；
3、通过主界面底端菜单栏中的夜话功能，我们可以随时随地收听到非常助眠的海豚FM，排遣自己睡前的无聊时光。
4、当我们完成了早起打卡之后，软件就会帮助我们自动生成，可以进入个人中心界面查看到最新的详细信息，实时了解自己的睡眠状态。
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以上就是关于海豚睡眠的详细使用方法了，希望这篇教程对海豚睡眠APP用户有所帮助，如果你也有睡不着觉情况的话，那么不妨试试这款海豚睡眠，开始一段舒适睡眠时光。
海豚睡眠是一款新锐的睡眠辅助类应用，我们经常会因为生活和工作中的压力烦恼导致我们睡不着亦或者睡眠质量很差，而海豚睡眠就可以很好的改善我们的睡眠质量。近期有不少客户反映了一个问题：海豚睡眠怎么绑定设备？下面小编就来教大家绑定设备的操作方法。1、现在想要绑定睡眠相
