时间：2026-10-15 编辑：news
很多airpods用户同时持有iphone和mac，依托苹果生态的无缝联动，日常使用效率提升了不少，但不少人还没摸透怎么快速在两台设备上切换降噪和通透模式，其实不同设备操作逻辑略有区别，熟练掌握后就能一秒切换。
最常用的快速切换方式是通过控制中心：带face id的iphone从屏幕右上角下拉呼出控制中心，带home键的iphone从底部向上轻扫调出控制中心，长按音量控制卡片，就能弹出airpods专属控制面板，直接点击降噪、通透、关闭三个选项就能完成切换。如果你习惯无操作手势，可以提前在设置里自定义：打开iphone设置-蓝牙，点击对应airpods项目后的蓝色「i」图标，即可自定义耳机柄按压（airpods pro及后续更新系列）或轻点的功能，设置成「循环切换降噪模式」后，只需捏一下耳机柄就能快速在降噪、通透之间切换，无需掏出手机操作。此外你也可以直接呼叫siri，说出「切换通透模式」「打开降噪」就能完成调整。
升级到macos ventura及以上系统的mac，切换逻辑和iphone类似：点击屏幕右上角的控制中心图标，选择「音量」选项，下拉找到已连接的airpods，就能直接点击切换降噪、通透模式。如果你习惯把音量图标常驻菜单栏，直接点击菜单栏的音量图标，就能找到airpods的模式切换选项，一步完成调整。你也可以通过系统设置调整：打开系统设置-蓝牙，找到已连接的airpods点击右侧「i」图标，就能直接勾选想要的模式，同样支持自定义手势功能，也可以呼叫siri完成语音切换。
开启苹果生态接力功能后，airpods连接会自动在iphone和mac间切换，你的降噪模式设置也会同步到当前设备，不需要重复调整。如果你习惯在不同设备使用固定模式，比如出门用iphone开降噪，办公室用mac开通透，可以在两台设备分别保存你的使用偏好，系统会自动记忆，每次自动切换设备连接后，就会适配对应模式，省去手动调整的步骤，对于经常跨设备办公娱乐的用户来说，能省不少麻烦。
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