iPhone录制屏幕怎么设置

时间：2026-10-14 编辑：news

对于iphone用户来说，录屏是使用率很高的功能——不管是保存线上课程内容、记录游戏操作，还是分享手机使用教程，录屏都能帮你快速留存内容。但不少新用户甚至用了几年iphone的老用户，都没摸透录屏的完整设置方法，接下来我们就从开启到自定义调整，一步步说清楚。

第一步：开启系统自带录屏的控制中心

iphone自带录屏功能不需要额外下载app，也没有广告水印，是大多数用户的首选。要使用它首先要把放到控制中心：打开手机自带的「设置」app，下滑找到「控制中心」，进入后点击「自定义控制」，在更多控制列表里找到「屏幕录制」选项，点击选项左侧的绿色加号，就能把它添加到上方的“包括”列表中。添加完成后，全面屏iphone从屏幕右上角下拉、非全面屏iphone从屏幕底部上滑调出控制中心，就能看到带圆点的录屏图标了。

第二步：自定义录屏参数，适配不同使用场景

放好后，很多人不知道录屏还可以根据需求调整参数。点击控制中心的录屏图标会直接开始录制，但长按图标才能打开设置面板：这里核心的设置项是麦克风开关，默认状态下麦克风是关闭的，此时录屏只会保留手机内部的系统声音，适合录制影视内容、手机操作流程；如果需要录制带自己讲解的教程或者户外内容，点击麦克风图标把它开启即可，录制会同时保留系统声和人声。ios自带录屏默认将文件储存在「照片」app中，方便后续直接编辑分享，如果你需要储存到icloud或者本地文件夹，也可以借助系统快捷指令实现存储路径调整。

第三方录屏工具的设置注意事项

如果需要更高规格的录制参数，比如4k 60帧录制、添加自定义水印等，可以选择app store中的正规第三方录屏工具。下载完成后，首先要进入「设置」找到对应app，打开「屏幕录制」和「麦克风」权限，才能正常启动录制。第三方工具一般都支持自定义分辨率、帧率和比特率，普通社交平台分享需求设置1080p 30帧即可，用作后期剪辑素材可以调整到4k 60帧，兼顾清晰度和文件大小。需要注意的是，不要给不知名第三方工具开放通讯录、位置等不必要的隐私权限，避免个人信息泄露。

不少用户遇到过录屏没声音的问题，大部分都是麦克风开关没调好，只要长按控制中心的录屏图标检查设置即可，整体设置流程非常简单，不同机型的操作逻辑基本一致，稍加调整就能适配自己的使用需求。