iPhone如何恢复最近删除的照片和视频

时间：2026-10-01 编辑：news

日常使用iphone时，不少人都有过误删重要照片和视频的经历，着急找回却无从下手。其实根据删除时间、备份情况的不同，有多种可行的恢复路径，以下从不同场景维度整理了实用的恢复方法。

通过iphone自带「最近删除」相册直接恢复

这是绝大多数误删场景下最简便的恢复方法，ios系统设计了「最近删除」相册的缓冲机制，所有手动删除的照片和视频，都会在这里保留30天，超过30天才会被系统永久清除。操作步骤十分简单：打开系统自带的「照片」app，向下滑动到页面底部找到「最近删除」相簿，点击右上角「选择」，勾选需要找回的内容，点击右下角「恢复」即可完成操作。如果开启了icloud照片同步，「最近删除」会同步所有登录同一apple id的苹果设备，跨设备删除的内容也能在这里找回。

通过icloud云备份恢复已彻底清除的内容

如果照片视频已经从「最近删除」中被清除，且你之前开启了icloud云备份功能，可以通过还原备份的方式找回。操作前需要先确认icloud备份的创建时间早于误删时间，避免恢复后丢失最新数据。具体步骤为：打开「设置」-「通用」-「传输或还原iphone」-「抹掉所有内容和设置」，手机重启初始化后，在「应用与数据」页面选择「从icloud云备份恢复」，登录apple id后选择对应时间的备份等待恢复即可。需要注意的是，该方法会覆盖手机当前的所有数据，恢复前建议先单独备份重要的新数据。

无备份场景下借助第三方工具恢复

如果没有提前备份，照片视频被彻底删除后也并非完全找不回。ios系统删除文件只是标记了存储位置为可覆盖，只要没有被新数据写入覆盖，就可以通过第三方工具扫描提取。目前常见的爱思助手、专业数据恢复软件都支持iphone照片视频恢复，只需将手机连接电脑，开启工具的照片恢复扫描模块，扫描完成后勾选需要的内容导出即可。提醒大家误删后尽量减少手机使用，避免新数据覆盖原存储区域，提升恢复成功率。