时间：2026-09-24 编辑：news
很多mac用户开机后都会发现，一堆app自动弹出来，不仅拖慢开机速度，还占用不少内存，让原本流畅的mac变得卡顿。其实只要几步操作，就能轻松关掉不需要的开机自启app，让mac开机更快更干净。
这是mac官方提供的关闭方式，适配所有app，操作也最简单。如果你使用的是macos ventura及以上的新版本系统，你可以点击左上角苹果图标，打开「系统设置」，选择左侧栏的「通用」，找到「登录项」选项，这里会显示所有开机自动启动的程序和服务。选中你不需要自启的app，点击下方的「-」号，就能移除它的开机自启权限了。如果是旧版本macos，可以打开「系统偏好设置」，找到「用户与群组」，切换到「登录项」标签页，后续操作和新版本一致。
不少第三方app默认会在安装时勾选「开机自动启动」，这类自启很多时候在系统登录项里找不到，需要到app自身的设置里关闭。比如常见的微信、百度网盘、钉钉这类常用工具，打开app后找到设置界面，一般在「通用」或者「偏好设置」分类下，就能找到「开机自动启动」的选项，取消勾选就能生效，下次重启mac就不会自动打开了。
如果前面两种方法都没找到对应的自启项，那大概率是卸载app后残留的启动项，或者是隐藏的后台自启服务。你可以打开访达，点击顶部菜单栏的「前往」，按住option键就能看到隐藏的「资源库」选项，进入后找到「launchagents」和「launchdaemons」两个文件夹，里面存放着所有自启项的配置文件，找到对应app名称的`.plist`文件删除即可。注意：不确定的文件不要乱删，避免影响系统正常运行。
最后提醒大家，安装新app的时候多留意安装步骤里的勾选框，很多app会默认勾选开机自启，提前取消就能避免后续手动清理的麻烦，保持mac的开机速度和运行流畅度。
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