时间：2026-09-04 编辑：news
做短视频还在对着专业剪辑软件反复拉扯数字人画中画？调完位置不对，改完音画不同步，折腾一小时还出不了能用的成片？其实你不知道，百度一镜数字人已经把这个热门效果做成了傻瓜式操作，哪怕是零基础新手，十几分钟就能剪出符合平台要求的专业质感内容，今天就把全流程拆解清楚。
比起传统“先做数字人视频、再导入剪辑软件加画中画抠像对齐”的流程，百度一镜的原生画中画功能直接省去了二次剪辑的麻烦。不需要下载占用内存的大型软件，网页端就能在线操作，自带几十款不同风格的真人数字人形象，不用自己拍摄抠像，画中画素材上传后直接拖拽调整，时间轴自动和数字人讲解同步，从输入文案到出成片，全程不用导来导去，对新手和批量做内容的博主都十分友好。
第一步打开百度一镜数字人平台，登录后直接搜索“数字人画中画”模板，根据你要发的平台选横屏（16:9）或是竖屏（9:16）尺寸，模板自带基础布局，不用自己从零搭建画布。第二步输入你的口播文案，挑选符合内容风格的数字人形象，再上传你要放在画中画的素材：产品展示图、实操录屏、ppt知识点都可以，直接拖拽就能改大小、挪位置，还能一键调整圆角和透明度。第三步确认内容后点击生成，等待3-5分钟就能拿到高清成片，直接下载就能发平台。
做知识科普类内容，可以把数字人放在画面右侧三分之一处，画中画放左侧知识点，观众看着不拥挤；做带货内容，画中画放大产品特写，数字人主讲引导，转化率比单放数字人更高。如果需要改文案，直接在线调整就能重新生成，不用重头操作。
现在不少日更博主都靠这个方法提效，原来一下午做一条的活，现在一天能更三条，想要试水数字人内容的不妨试试。
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