时间：2025-09-02 编辑：ln
windows 10系统在运行过程中，有时会出现内存不足的情况，影响电脑性能。以下从多个维度为您介绍优化内存的方法。
关闭不必要的后台程序
许多程序在安装后会自动随系统启动，占用内存资源。您可以通过任务管理器来关闭这些不必要的后台程序。按下“ctrl + shift + esc”组合键打开任务管理器，在“启动”选项卡中，禁用那些您不需要开机自启的程序；在“进程”选项卡中，查看正在运行的程序，对于当前不需要的程序，右键选择“结束任务”。
调整虚拟内存大小
虚拟内存是系统在物理内存不足时用于临时存储数据的空间。合理设置虚拟内存大小可以优化内存性能。右键点击“此电脑”，选择“属性”，在弹出的窗口中点击“高级系统设置”，在“系统属性”窗口的“高级”选项卡下，点击“性能”区域的“设置”按钮，在“性能选项”窗口切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮，在这里您可以根据实际情况自定义虚拟内存的大小和存放位置。
清理系统垃圾文件
系统在运行过程中会产生大量临时文件、日志文件等垃圾文件，占用内存空间。您可以使用系统自带的磁盘清理工具来清理这些垃圾文件。在“此电脑”中右键点击系统盘（通常是c盘），选择“属性”，在弹出的磁盘属性窗口中，点击“磁盘清理”按钮，系统会开始扫描可以清理的文件，扫描完成后，勾选想要清理的文件类型，然后点击“确定”即可开始清理。
定期进行磁盘碎片整理
磁盘碎片会导致系统读写数据时速度变慢，间接影响内存性能。在“此电脑”中右键点击系统盘，选择“属性”，在弹出的磁盘属性窗口切换到“工具”选项卡，点击“优化”按钮，选择要优化的磁盘，然后点击“优化”，系统会自动对磁盘进行碎片整理。
通过以上多维度的内存优化方法，可以有效提升windows 10系统的运行速度，让电脑更加流畅地运行。
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