时间：2024-11-06 编辑：长睡不醒
在ios12中，苹果为用户提供了一个非常实用的功能——就寝模式。这一功能旨在帮助用户减少半夜的干扰，从而确保更好的睡眠质量。接下来，我们将从多个维度为大家详细介绍如何在ios12中打开就寝模式。
首先，确保你的iphone已经更新到ios12或更高版本。这一功能是在ios12中首次引入的，因此如果你的系统版本低于ios12，将无法使用就寝模式。
1. 找到时钟应用
在你的iphone主屏幕上，找到并点击“时钟”应用。这是ios自带的默认应用，通常位于主屏幕的底部或第二页。
2. 进入就寝设置
在时钟应用的主界面，你会看到多个选项，如“闹钟”、“世界时钟”和“计时器”等。此时，你需要向下滚动，找到并点击“就寝”选项。
3. 开启就寝模式
在就寝设置界面，你会看到一个开关按钮。将这个开关按钮向右滑动，以开启就寝模式。
4. 设定就寝时间
开启就寝模式后，你需要设定你的就寝时间和起床时间。点击“就寝”和“起床”时间，分别设定你希望进入和离开就寝模式的时间。设定完成后，点击屏幕左上角的“返回”按钮，保存你的设置。
就寝模式开启后，你的iphone将在设定的就寝时间自动进入勿扰状态。这意味着，在设定的时间段内，你的iphone将不会发出声音或震动提醒，从而避免打扰你的休息。同时，你还可以选择在就寝期间是否允许某些联系人或应用的通知。
1. 确保时间准确：在设定就寝时间时，请确保你设定的时间是准确的，以避免错过重要的通知或闹钟。
2. 个性化设置：你可以根据自己的需求，对就寝模式进行个性化设置。例如，你可以选择是否允许某些联系人或应用的通知，以及是否允许重复闹钟等。
3. 定期更新系统：为了获得更好的使用体验和功能更新，请定期更新你的iphone系统。
通过以上步骤，你已经成功在ios12中打开了就寝模式。希望这一功能能够帮助你减少半夜的干扰，从而享受更好的睡眠质量。如果你在使用过程中遇到任何问题或疑问，请随时参考苹果官方文档或联系苹果客服进行咨询。
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