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1、舒缓模式:加速血液循环,增强燃脂效果。
2、强化模式:激活深层肌肉,缓解僵硬酸痛。
3、放松模式:穿在身上的轻SPA,舒缓放松肌肉。
4、按摩模式:穿在身上的按摩椅,累了乏了来一下。
- 健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,;
- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
快健课上拥有丰富的健身视频和训练计划,用户可以跟着训练课程开始锻炼,need运动健身还提供饮食健康知识,从饮食上提高锻炼效果,帮助用户早日瘦身塑形养成马甲线。
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运动健身已经成为当代年轻人的时尚潮流,手机上或多或少都会常备一款运动健身APP来设置用户每日需要完成的步数以及其他项目的锻炼任务,并且当下还发展到了科学饮食的理念,在社区中和爱好健身的用户一道分享自己的锻炼经验,起到监督的作用。
经济水平的提升也让很多人开始注重精神层面的享受以及身体健康,特别是近两年流行起来的健身理念,自然衍生出了智能穿戴设备以及各类配套的健身APP,此类APP提供健身锻炼计划的制定以及提醒,并且还发展了健身交流社区。
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