番茄盒子采用了可以提升集中力和注意力的番茄工作法,支持您设置25分钟的番茄时间,在此期间,您不能够修改时间,只能专注于设定的番茄任务。该程序还提供上网控制,可以与番茄钟配合,在完成任务后获得上网时间奖励。
番茄盒子是一款不花钱的时间办理和方针办理东西,也是私人生长必不成少的自我办理软件,本软件应用PDCA轮回,经由方针办理、番茄任务法(番茄钟)、上网节制(节制上网)、时间记载与总结反思五大首要性能,晋升用户的任务及进修效力,别的本软件还包罗冥想、桌面清算等小东西,且时间记载中还包罗按时截屏(主动截屏)等小性能。
番茄任务法
番茄任务法是一种注重力办理方式,冗长的说就是先设定一个时间(通常是25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要聚精会神于要做的事,若中心碰到其他事则记上去待稍后处置。时间到后,你才可以歇息一下或处置其他事。
信息成瘾
神经迷信家拉斯middot;波德瑞克以为,人们一次次追求信息的安慰与一次次追求毒品的安慰是近似的。在毒品和电子产品上,我们的大脑面临了退化史上未曾呈现的新安慰,而相较于这些新奇之物带来的感动,我们的自控力就太弱了。
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间办理法是虫豸学家柳比歇夫56年如一日对私人时间开启定量办理而得名的。这类方式成立在数学统计的根本之上,重点是对时间耗损的记载开启解读,令人们能准确熟悉本身的时间操纵状态,并养成时间办理的习气。
可以针对阅读器题目、网站、软件、运用、通信东西开启上网节制;
可以对所要节制的重点词开启分组节制;
可以针对分组设定多个许可或禁止时间段;
可以暂停和嘉奖;
可以设定调剂时间段,以后时间不在调剂时间段内,不许可重置设置;
可以设置白名单形式,不在白名单设定规模内的重点词不许可拜候;
具有必然的自我庇护才能,庇护历程不被杀死;
可以经由设立方针、制定打算,开启方针办理;
具有番茄钟性能,拥有番茄任务法;
番茄钟可以和上网节制共同运用,经由番茄钟嘉奖上网时间;
可以对用户的各类操作开启时间记载,经由总结反思不竭晋升自我。
1、部门用户总结反思保留提醒日期毛病的问题。
2、黑名单在暂停时关机,从头开机黑名单掉效的问题。
3、可以在设置中封闭老六说。
4、开启了强力监控,不克不及重置番茄方针,避免绕过黑名单的嘉奖设置。
5、时间记载的统计没有把番茄任务的时间归并到标签的问题。
6、重置了一些bug和影响机能的问题。
该程序在进行番茄时间的时候,可以在后台静默运行,减少对工作的打扰,同时具备进程保护能力,避免被系统强行制止。它提供目标管理面板,可以显示每个目标的开始日期、结束日期、当前进度等,并开启强力监控,不能擅自修改目标。
以上就是番茄盒子的全部内容了,软件爱好者为您提供最好用的软件,为您带来最新的游戏!
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