一起跳绳鸭app能够为用户们准确地记录自己的跳绳次数，只需在进行跳绳运动前打开软件并放入口袋中即可。通过这款软件可以知晓自己的运动时长及卡路里消耗情况，也可以设置每天的健身计划并坚持打卡完成，让用户们养成良好的运动习惯。软件还提供了非常多健身教学视频，能够满足用户们不同的健身需求，提升自己的健身效率。
1.准备一根跳绳
2.启动此App，按下「开始」按钮，然后将手机放在口袋中
3.开始跳绳，「一起跳绳」会自动进行计数，计数时也有声音反馈
4.完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要
预防骨质疏松
缓解颈椎腰椎酸痛
增强灵活性和协调能力
1、独特BPM曲线
每次训练计算平均BPM，输出速度曲线轻松找到身体的律动，掌握持续跳跃的节奏
2、强心等级挑战
结合强心技术与强心水平标准，推出强心挑战训练成果清晰可见，不畏挑战超越自我
3、数据云端同步
专业卡路里消耗计算，随时随地同步运动数据训练统计数据云端存储，时时更新
关于一起跳绳鸭的介绍就到这里了，快来收藏软件爱好者吧，随时随地下载你想要的软件！
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