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1、是民族智慧的结晶，是汉族传统文化的体现，是世界上独一无二的"武化"
2、它讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵
3、蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟，是汉族劳动人民长期积累起来的宝贵文化遗产
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运动健身已经成为当代年轻人的时尚潮流，手机上或多或少都会常备一款运动健身APP来设置用户每日需要完成的步数以及其他项目的锻炼任务，并且当下还发展到了科学饮食的理念，在社区中和爱好健身的用户一道分享自己的锻炼经验，起到监督的作用。
经济水平的提升也让很多人开始注重精神层面的享受以及身体健康，特别是近两年流行起来的健身理念，自然衍生出了智能穿戴设备以及各类配套的健身APP，此类APP提供健身锻炼计划的制定以及提醒，并且还发展了健身交流社区。
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