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1、众多预制的动作分解，跟着动画图解进行练习
2、创建新的练习组，添加说明，自定义主肌群与辅助肌群图片
3、为每次训练做记录，涵盖重量、次数、组数。还有你的训练日历
1、马上开始锻炼吧，建立一个新的训练计划，或从制定好的训练计划里选择一个适合你的
2、拥有大量健身训练方式。所有你健身需要的、想要的，都在这
3、你也能够购买*订阅项目，每月都能得到最新的免费训练计划
1、创建个性化训练计划，自主添加训练动作
2、自己设置整套训练动作，涵盖重复每个动作的次数及组数
3、迅速导航功能和手势功能，看看自己的运动步数是多少
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