你的专属app是一款专为女性用户提供的经期管理软件。用户们可以将自己本月经期时间记录在软件中，软件便会预测用户们下一个月经期的大概时间，便于用户们能够提前做好准备，保障小伙伴们的健康安全。软件还提供了非常多实用的注意事项，便于小伙伴们能够做好充分的准备，避免在经期时做对自己健康不益的事情。
1、简便操作：下载后的操作方式简便，容易记录
2、贴心提醒：依据不同阶段和周期提醒用户注意事项，安全无错
3、症状解决：软件首页会显示用户关心的问题，让用户做好充分的准备
1、经期不能吃的水果:
梨、柿子、西瓜、枇杷、猕猴桃、甜瓜、柚子、芒果、香蕉、山竹、酸梅、话梅、沙果、柠檬、酸枣
2、经期不能吃的蔬菜
黄瓜、番茄、白萝卜、海带、冬瓜、竹笋、苦瓜、丝瓜
3、经期不能吃海鲜
姨妈期间寒性的海鲜,尽量不要去吃,比如螃蟹、生蚝、田螺、海蜇等,会导致痛经月经量减少
4、经期不能吃冷凝和辛辣
冰淇淋、雪糕、奶茶、碳酸饮料、冰的水和牛油火锅、辣条等辛辣刺激性食物,不要吃,会导致流血量增多或加重痛经
不要熬夜、不要捶打腰部、不要做剧烈运动、不要穿紧身裤、不要过于劳累、不要太情绪化、尽量不要洗头,非要洗,建议中午洗立即吹干
经期需要这样吃:
1、大豆类(红豆黑豆黄豆）姨妈期间吃些大豆类的食物能够补充蛋白质帮助身体补充营养
2、红糖姜茶(红糖、切多点姜丝煮久一点)姨妈期间喝红糖姜茶能够缓解痛经,姜能暖肚子,热乎乎的喝下去真的能够缓解
你的专属app能够帮助女性用户们更加轻松地管理自己的经期，可以通过软件了解自己每月经期的大概时间，能够提前做好准备保障自己的健康安全。软件还为小伙伴们提供了在经期时的注意事项，能够让女性用户们更好地照顾自己。如果这款软件能够对你提供帮助，快来下载试一试吧！
喜欢小编为您带来的你的专属吗？希望可以帮到您~更多安卓手机APP尽在游戏爱好者
经期管理软件能够帮助女性用户们了解自己经期的时间，能够提前最好准备，还会为用户们提供经期的小贴纸，让女性用户们能够更好地照顾自己，在这里游戏爱好者小编给大家整理了一份《经期管理APP合集》，为小伙伴们提供最实用的经期管理APP软件以及最优质的服务。
经期记录预测软件能够根据女性小伙伴们的经期时间预测出下一个月经期的到来时间，能够让小伙伴们提前做好准备，照顾好自己的身体，还提供了非常多实用的经期注意事项，在这里游戏爱好者小编给大家整理了一份《经期记录预测APP合集》，为小伙伴们提供最实用的经期记录预测APP软件以及最优质的服务。
比特币从刚开始发展到现在已经有很长的时间了，在这些时间里面潜藏着比特币很多的故事，比特币在货币当中可以说是老大，没有货币可以比的过它，价格非常的高，投资的项目也是最多的，如果想要了解比特币精神是什么，可以看看小编在下方介绍的相关内容。
