被评为2019年最佳冥想应用之一的Omvana冥想,可以帮助用户更快地进入冥想状态。软件拥有种类繁多的音乐,可以满足冥想、放松、瑜伽和自我改善多种场景需求,可以有效镇静和放松。
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心灵冥想已被证明可以帮助治疗各种疾病,如失眠,抑郁,焦虑等。这也是为什么Omvana提供各种课程的原因,如果你是新手,你可以通过我们的 "初学者冥想 "课程来学习,或者使用我们的 "睡得更好 "音频作为睡眠辅助工具来帮助解决睡眠障碍。
广泛收集的镇静音乐和放松声音也用于帮助你的瑜伽练习,并帮助你学习如何清除你的头脑。你还可以学习如何通过心态练习来平息焦虑,像佛家僧人一样成为禅宗。
个人成长应该是个性化的,而Omvana正是这样做的。Omvana允许你以你最喜欢的方式混合和定制每个冥想。
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在夜晚不能入眠时,我们可以打开它,听一下风出的声音,小河流水声,让我们慢慢入眠;
软件里设置了多种模式,比如焦虑、失眠、上班、难过、压抑等等,各种分类有不同的音乐;
这里大部分的音乐都是轻音乐,是有众多专家选取出来的,改善大家的心情。
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