Calm是一款由顶级心理学家，治疗师和心理健康专家推荐的心理健康软件，提供30多种舒缓的自然声音和场景在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用，指导性冥想课程的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟，因此您可以选择最适合自己的课程长度，接下来游戏爱好者小编就给大家带来这款软件的具体介绍，感兴趣的小伙伴们速来游戏爱好者看看吧~~
面向初学者和高级用户的7天和21天课程
由世界著名专家教授的改变人生的平静大师班
主题包括：
*缓解焦虑
*处理压力
* 沉睡
*重点和专心
*关系
*打破习惯
*幸福
*感谢
*自尊
*身体扫描
* 慈爱
*宽恕
*不作判断
*通勤上班或上学
*在大学的正念
*正念工作
*步行冥想
*冷静的孩子
*还有更多...
*每天原始的每日平静：每天添加一个新的10分钟程序，以帮助您轻松入睡或睡前放松
* 100多个睡眠故事：成人入睡故事保证让您入睡
*面向初学者和高级用户的7天和21天课程
*由世界著名专家教授的改变人生的平静大师班
*呼吸练习可帮助您放松
*专为帮助您专注，放松或入睡而设计的独家音乐
*无指导的定时冥想
*开放式冥想
* 30多种舒缓的自然声音和场景在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用
呼吸练习可帮助您放松
专为帮助您专注，放松或入睡而设计的独家音乐
无指导的定时冥想
30多种舒缓的自然声音和场景在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用
以上就是游戏爱好者小编今日为大家带来的Calm冥想，更多APP下载尽在游戏爱好者。
由于工作、生活等各方面的压力，越来越多的人晚上睡觉总是习惯失眠睡不好觉。睡眠app能够帮你放松身心、快速入眠，而且还能监控你的睡眠质量从而分析你的身体状况，给你提出专业的健康意见。那么睡眠app哪个好用呢？小编给大家进行一些睡眠app推荐，在本页面提供睡眠软件
冥想APP合集为用户提供了多种途径，例如音乐、教学课程等，帮助学习瑜伽的用户进入冥想状态。冥想是一种超脱物质欲念，把心、意、灵完全专注在原始之初，通过简单的练习，告别负面情绪，重新掌控生活。
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