app是一款健康冥想软件,app能够进行深度催眠引导,app能减轻用户在生活学习中的巨大压力,也能每天进行适度的冥想放松,调整精力,每天坚持冥想,你将获得一个美好的未来。
软件介绍
app帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,app随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!
软件亮点
1.零基础冥想入门:改变自己,从每天10分钟开始
2.冥想音频:让你静下载,学会减压和放松
3.深度睡眠冥想:睡前催眠放松,帮助自然入睡
4.高效专注冥想:提升工作学习专注度,记忆力
5.快速放松冥想:适合午休5-15分钟恢复精力
软件功能
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
-基础冥想练习
软件特色
你是否遇到过:
-情绪突然很down,需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己
-难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振
-冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废
以上情况怎么办?「」帮您解决:
-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界
更新日志
1. 【个性化冥想练习匹配】为你打造专属冥想练习,提高冥想效率。
2. 【冥想音乐】戴上耳机用心去感受时光的美好,生活的烦躁与你无关。
3. 【专业冥想练习】更专业的冥想老师亲历打造 更专业冥想练习,让你的冥想更科学,更有效!
4. 【冥想星计划】和爱豆一起进行冥想练习,疗愈生活每一天。
5. 全新UI设计,焕然一新,体验更简洁清爽的视觉体验!
在日常生活中难免会有疾病缠身的时候,但是大多数的疾病时许需要去医院,如果有一定的医学常识自己也能医好,下面为大家推荐几款手机医疗软件,没事的时候可以打开瞧瞧说不定那天就派上用场了。
冥想APP合集为用户提供了多种途径,例如音乐、教学课程等,帮助学习瑜伽的用户进入冥想状态。冥想是一种超脱物质欲念,把心、意、灵完全专注在原始之初,通过简单的练习,告别负面情绪,重新掌控生活。
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